チャリンコ🚲

こんばんは。

今日は 

前々から トライしようと

温めておいた事を

はじめました！

かれこれ…3年(｡-_-｡)

寝かせすぎ...。

以前、トレックというメーカーの

自転車を友人の勧めで購入し 

乗っていました。

かれこれ

10年前くらい。

とある日、

サドル抜かれる事件が発生し…

手放した苦い思い出。

があります。

今回は、普通のママチャリに

少し毛が生えたような自転車を

3年前に購入しました。

田舎道なので、

マウンテンバイクに近いスタイルで、タイヤ太めをチョイス。

ロードのように細いタイヤも考えました。あの心地よいスピード感は

忘れられないのですが

山を一山⛰越えて街中へ出るような

道のりなので、安定 安全 を優先。

今年に入り、

そろそろ乗ろうという意思表示で、

サロンに出入り口付近に設置。

ロードされるお客様に

「ペダルついてないね？」と

鋭いご指摘 笑

次までには 付いてます！と

お約束して

気持ちに火をつける私。

そんなやりとりをしながら

ついに本日チャリンコデビューです。

片道12km(体感距離は20kmくらい)

行きはヨイヨイ(下り坂)

帰りは辛い(上り坂)

コースです。

帰りは、7割登りです。

久々の10km超えの自転車は

降りた後

膝が笑っていました 。

その現象に私も 

笑う。

今、足のケアについて

本を読み進めていて

足ケアを 少し深くまなび

進めると同時に

自分自身の

足🦶脚🦵も

良い状態で

そして その成果が

お手本となれるような状態へ

持っていけるように

色々調整 挑戦 研究

来年の夏を目標に

足育を

ハグくんでいきます♪

今日は、

足をいたわり

日焼けもしたので

お顔も労らなければ

それでは、

良い夜をお過ごし下さい。

caon