日本精神保健看護学会 第33回

こんにちは。

普段、精神科とか保健とはあまり意識していない分野です。

この分野は、意図的に選択しないと　私は、全く知らない世界。

今日は、資格更新のため選択したのですが

選択して良かったと思いました。

今回、気になったワード

セルフコンパッション、スマホ依存、トラウマ、老いへの適応

このような題目が上がっており

どれも、気になる演目でした。

その理由は、普段の生活と密接していることばかり。

糖尿病というカテゴリーで患者様の暮らしを聞き取るときとか

この辺り密接しています。そして、他人事ではなく、私もね。

自分の感情や意見を健康的に表現することは大切。という言葉が残っています。

多様な価値観に触れることができる　社会になってきて他者視点の影響は大変受けやすいです。

私のいいところは、マイペースなので。大丈夫と思っていたのですが

その昔、あれ？私がない。ようになってしまったことがあり、

随分と反省した時期がありました。

こういう時は、体の不調も共にすることが私はあります。

私は、この時こう考えています。体を止めるまでに　違う方法や自分の意図しないところへ進んでいる

だから、体が体をはって止めている。

なので、休みましょう。

影響された意見も正解であり、自身で持っている答えも正解です。

考え方は、日々変わりますが

心や体は正直ですのでね。

では、今日も良い１日をお過ごしくださいね✨

いいことに恵まれますように♪

caon