カカオ70%好きです

こんにちは。今日は、チョコレートについて。

美容、健康、美味しさ　と良いところがたくさん揃った　嗜好品です。

私は、70%〜80%カカオレベルのチョコレートが好きです。

エイジングケア、認知予防、脂肪分解作用、低GI、便通改善など

良いところがたくさんあります。

それでありながら、美味しい^_^という

素晴らし食品ですね〜。

あと、ハイカカオと肩を並べるくらい好きな食べ物が

もう１つあります。

生クリームです。

ケーキで、チョコ派？生クリーム派？と聞かれたら

私は、生クリームです。

ホイップ前の生クリームをごくんと飲めちゃうくらい好きです。

太りそう。体に悪そう。血液ドロドロになっちゃいそう。と思う方もいらっしゃるかもしれませんが

生クリーム　良いところあるんですよ。

私も、生クリームから体に必要なものが取れるということは、人から教えていただいたのですが

それを知ってから、さらに好きになりました。

私は、肌乾燥が強いことに悩んでいる時

　免疫学を学んでいる友人から脂取ったほうがいいよ。と言われてから

意識するようになりました。

ダイエットを意識しすぎて、油分を控えすぎることは

要注意です。女性の場合はホルモンバランスを崩す原因にもなっちゃうので気をつけましょう。

今度、生クリームについて書きたいと思います。

チョコレート好きと言いつつ、生クリームのお話にそれちゃいました　笑

あなたの好きな食べ物は何ですか？

それでは、１１月最後の日

良い１日でありますように🌟

caon